冬瓜汁的作用和效果冬瓜汁的做法

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冬瓜汁的作用与效果冬瓜汁的做法

冬瓜汁的效果

清热毒，利小便，解渴，消暑，消鱼毒。 主治：热毒痈肿，小便不利，心胸烦热，口渴颜热，小腹水肿。

说明：冬瓜是解热利尿的理想日常食物。 其性质寒冷，煮食进一步。 为了达到消暑清热、止渴利尿的作用，煮汤(连皮都更好)的饮食是必要的。 但是体弱的肾虚病人吃了会引 腰痛。 身体胖的人想好好瘦的人很能吃。

冬瓜汁的作用

1、利尿消肿

冬瓜维生素c多，钾盐含量高，钠盐含量低，高血压、肾脏病、水肿症等患者吃的话，有不伤正气消肿的作用。

2、减肥

冬瓜中含有的丙醇二羧酸可以有效抑制糖类转化为脂肪。 另外，冬瓜本身不含脂肪，热量不高。 对防止人体肥胖有重要意义，也有助于体型健康。

3 .清热消暑

冬瓜性寒味甘，清热生津，偏暑除烦，特别适合夏天饮食。

冬瓜汁的制作方法

原料：冬瓜，香蕉，酸奶。

做法：把冬瓜取小，香蕉切成一根，(比例1:1 )小块，酸奶放在小袋子里，用榨汁机做汁，做一杯冬瓜香蕉汁，有营养和减肥，容易吃，简单。 把冬瓜和香蕉放在冰箱里冷却后做汁，味道很好。 请大家一 试试。 我喝了一会儿，感觉很好。 减肥的效果也很好。