案例：我和丈夫一直感情好，性生活也满意，但自从有小孩后，情况就发生了很大变化。我的性要求比较强烈，而丈夫因一次不行被我吵后便一蹶不振。以往我们一天不见就牵挂不已，现在三天不见似乎也不在乎，即使在一起也没有了过去的耳鬓厮磨，更没有了过去的性满足。我有时不理他，只去照顾孩子，可他对我还有性要求，且很强烈。而我主动找他，尤其是希望他时间长一点等时，他反而不行了，且表现出回避的样子。真是不求还好，求之反而失望。这是怎么回事？

简析：一般说来，双方都有强烈的性欲望，性生活就能获得很大的满足，反之，则会索然寡味。但事实上，双方的欲望要处于平衡状态时，才会真正获得最满意的效果。当一方的期望过高时，就会使对方的性兴趣受挫。你丈夫因一次不行便被你吵且因此“一蹶不振”，就是你期望不会理而使你丈夫性兴趣减退的结果。千万不要要求每次性生活都满意！有时不满意是完全正常的，也不必去细究原因，更不必去担心。希望每次都满意，担心性功能出了问题，稍不满意就闹情绪或抱怨指责，这些都是性生活不和谐和导致性功能障碍的重要原因。不要有过高的期望，不要追求性生活的完美，不要太在乎性生活中的某些问题，将一切视为正常，顺其自然，反而能保持和提高性生活的大质量。

一般来说，有小孩后，夫妻的性生活会受到一定的影响。这是因为女方将爱的一部分分流给了孩子，客观上会使夫妻的感情有所降温，再者是因性生活从那时起进入了平淡期，新鲜感基本上消失。随着家庭矛盾的凸现或加深，性生活的质量也会受到一定的影响。就你目前而言，主要在于你的要求不太合理，没有使双方的欲求实现平衡，没有真正做到顺其自然。

――由心理咨询专家朱美云点评提供